健康食品なにがいい?
2007年06月27日(水)
一ヶ月近く更新してなかったです。
5月末に一年半子供に使っていた健康食品をやめて新しいものに変えました。
そのせいなのか、症状が悪くなって起きているときはわたしにベッタリくっついていて、眠っていても30分も寝付けずに目覚め、掻き毟る状況が続きました。
これが、以前の健康食品をやめた反動なのか、新しい健康食品を始めた好転反応なのか、それとも体に合わなくてアレルギー反応を起こしているのか、はたまた全く関係ないのかは判らなかったのですが、1ヶ月たった今落ち着いてきました。
以前愛用していた健康食品は免疫系のもので、菌などによる症状にはものすごく効果を発揮してくれました。
子供が風邪を引いたときには好きなだけ食べさせると翌日にはすっかりよくなって風邪を引いていたことも忘れそうなくらいでした。
ですが、肝心のアトピーには体感できるような結果は出ませんでした。
その健康食品でアトピーがよくなった方もたくさんいらっしゃるようなので期待していたのですが。。。
新しく始めた健康食品は大豆たんぱく系とミネラル系の2種類です。
これは旦那の持論なんですが、
まず、栄養ありき。
今の健康状態や栄養状態は通常の生活をしている段階ではゼロではなくマイナスである。
体を元気にさせるには(本来の健康を取り戻すには)このマイナスをゼロもしくはプラスにまで引き上げることからはじめないといけない。
だが、通常の食事では絶対に必要な栄養素を取ることもましてや吸収することもできない。
そのために健康食品などでしっかりと栄養を取ることが大切。
。。。まだまだ掻き毟ることも多いですが(特に脚)なんとなく掻き傷の治りが早くなったような気もします。
5月末に一年半子供に使っていた健康食品をやめて新しいものに変えました。
そのせいなのか、症状が悪くなって起きているときはわたしにベッタリくっついていて、眠っていても30分も寝付けずに目覚め、掻き毟る状況が続きました。
これが、以前の健康食品をやめた反動なのか、新しい健康食品を始めた好転反応なのか、それとも体に合わなくてアレルギー反応を起こしているのか、はたまた全く関係ないのかは判らなかったのですが、1ヶ月たった今落ち着いてきました。
以前愛用していた健康食品は免疫系のもので、菌などによる症状にはものすごく効果を発揮してくれました。
子供が風邪を引いたときには好きなだけ食べさせると翌日にはすっかりよくなって風邪を引いていたことも忘れそうなくらいでした。
ですが、肝心のアトピーには体感できるような結果は出ませんでした。
その健康食品でアトピーがよくなった方もたくさんいらっしゃるようなので期待していたのですが。。。
新しく始めた健康食品は大豆たんぱく系とミネラル系の2種類です。
これは旦那の持論なんですが、
まず、栄養ありき。
今の健康状態や栄養状態は通常の生活をしている段階ではゼロではなくマイナスである。
体を元気にさせるには(本来の健康を取り戻すには)このマイナスをゼロもしくはプラスにまで引き上げることからはじめないといけない。
だが、通常の食事では絶対に必要な栄養素を取ることもましてや吸収することもできない。
そのために健康食品などでしっかりと栄養を取ることが大切。
。。。まだまだ掻き毟ることも多いですが(特に脚)なんとなく掻き傷の治りが早くなったような気もします。
ルイボスティー
2007年06月03日(日)
ルイボスティーは夏にいただいてます。
南アフリカ原産のものだからきっと体を冷やす効果があるんだろうと思い、暑い季節のみ飲んでます。
活性酸素除去酵素(SOD)が多いらしく、ミネラル分を多く含んでいるのでアトピーにもオススメらしいです。
汗をたくさんかいたり、アトピー肌がジクジクときは汗や体液と一緒に栄養分も流れ出ているそうなので、補給する必要があるとか。
夏、熱中症予防には水分と塩分を取ることが大事って言われますが、あれって汗と一緒に失ったミネラル分を補うってことだそうで。
以前、とある工場で夏の熱中症予防にみんな水と味塩を持っていると言っていたんですがそれって意味ないよね。。。
食塩とグルタミン酸ナトリウムじゃ体液は作れない。
実はもともとルイボスティーって味に癖がありすぎて抵抗があったんですが、子供でも飲めるし、健康にいいってことで試しに注文してみたら飲みやすくてすっかり好きになってしまいました。
健康オタクの旦那はルイボスティーの栄養をみて好きになったようですが(毎回、健康にいいと聞くとすぐ好きになる。それってどうなんよ??)
いくつか他メーカーのものを飲み比べてみたけど、個人的にはエモーションの「るいぼす茶」が一番おいしいと感じました。なんか、その年に取れた新茶しか使わないらしいです。HP上での説明ではルイボスティーは商品化してから2年が賞味期限なのに、商品化されている茶葉自体が数年前のものなんていうのも多いそうです。
スーパーのパック販売と一緒ですね。。。
「るいぼす茶」はもちろんオーガニック認定で(有機JASマーク萌え)、ルイボスティー特有のツンとするような、スッとするような味がなくて口当たりが柔らかで、飲みやすかった。
個人的にはかなりオススメなんですが、やっぱり日本茶とは違う独特の味なんで星4つ。
南アフリカ原産のものだからきっと体を冷やす効果があるんだろうと思い、暑い季節のみ飲んでます。
活性酸素除去酵素(SOD)が多いらしく、ミネラル分を多く含んでいるのでアトピーにもオススメらしいです。
汗をたくさんかいたり、アトピー肌がジクジクときは汗や体液と一緒に栄養分も流れ出ているそうなので、補給する必要があるとか。
夏、熱中症予防には水分と塩分を取ることが大事って言われますが、あれって汗と一緒に失ったミネラル分を補うってことだそうで。
以前、とある工場で夏の熱中症予防にみんな水と味塩を持っていると言っていたんですがそれって意味ないよね。。。
食塩とグルタミン酸ナトリウムじゃ体液は作れない。
実はもともとルイボスティーって味に癖がありすぎて抵抗があったんですが、子供でも飲めるし、健康にいいってことで試しに注文してみたら飲みやすくてすっかり好きになってしまいました。
健康オタクの旦那はルイボスティーの栄養をみて好きになったようですが(毎回、健康にいいと聞くとすぐ好きになる。それってどうなんよ??)
いくつか他メーカーのものを飲み比べてみたけど、個人的にはエモーションの「るいぼす茶」が一番おいしいと感じました。なんか、その年に取れた新茶しか使わないらしいです。HP上での説明ではルイボスティーは商品化してから2年が賞味期限なのに、商品化されている茶葉自体が数年前のものなんていうのも多いそうです。
スーパーのパック販売と一緒ですね。。。
「るいぼす茶」はもちろんオーガニック認定で(有機JASマーク萌え)、ルイボスティー特有のツンとするような、スッとするような味がなくて口当たりが柔らかで、飲みやすかった。
個人的にはかなりオススメなんですが、やっぱり日本茶とは違う独特の味なんで星4つ。
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